現(xiàn)代人的交往中是不是多了許多隱晦和欺騙，表現(xiàn)得很間接？

明明心里不高興，但臉上可以笑；明明心里有憤怒，身體卻可以很平靜?，F(xiàn)代人的交往基本用語言，很少使用到身體；交往時把身體隱藏了，情感封閉了，恰到好處的控制著人際間文明的交往距離。

現(xiàn)代人依賴大腦，認(rèn)為大腦已經(jīng)足夠發(fā)達(dá)，足夠先進(jìn)，可以不再需要身體。但事實(shí)是自欺欺人。

每個人都有身體，但我們往往只在意身體的美丑，卻忽略蘊(yùn)含在身體中的情緒和感受。身體中積存了許多被我們壓抑和忽視的情緒，未被處理的創(chuàng)傷、壓力。它會通過身體來控制我們，比如各種身體癥狀、疾病等。

透過各種動作探索，不只表達(dá)了生命的體驗(yàn)，更可以釋放身體里面積累的情緒、壓力。動作和內(nèi)心感受與態(tài)度兩者有密切的關(guān)系，我們也經(jīng)常通過身體表達(dá)情緒；用身體感受愛和關(guān)懷，與他人溝通互動，覺察環(huán)境，并透過身體學(xué)習(xí)和交流。

國家心理咨詢師、國家中級心理顧問、舞蹈/動作治療師河山老師將做客本期鴻聲文化沙龍，幫助你更多地感受身體，找到適合自己的表達(dá)方式；幫助認(rèn)清自身的困境，借由放松狀態(tài)下自然的肢體語言，發(fā)現(xiàn)心理壓力的真正來源并尋求解決之道。更好地關(guān)注自我，通過具有表現(xiàn)力的動作、觀察、探索、覺知個人內(nèi)心的活動。籍由身與心的交互流動讓身心協(xié)調(diào)一致，讓身心更自由。

打開身心，在動作中彼此連接、彼此看見；

感受理解，在團(tuán)隊中積極連結(jié)，高效溝通！

你只需要把自己交給身體，讓它帶領(lǐng)你去成就真實(shí)而真正的自己。

【本期主題】

情緒壓力管理

【講座嘉賓】

河山

      復(fù)旦大學(xué)心理健康教育中心外聘心理咨詢師；美國舞蹈治療協(xié)會（ADTA）候選舞蹈治療師；韓國東洲大學(xué)教授(曾)； 臨床醫(yī)生（曾）。

【活動時間】

2019年1月13日（周日）16:30-18:00

【活動地點(diǎn)】

上海財經(jīng)大學(xué)，中山北一路369號

商學(xué)院尚賢堂（小院子2202室）

【報名方式】

1. 點(diǎn)擊上方“立即報名”預(yù)約報名

2. 在校生可直接向班主任報名

**備注：由于活動限制人數(shù)，請確認(rèn)當(dāng)天能參加后再報名。

【報名截止時間】

2019年1月12號 18:00

【溫馨提醒】

校園內(nèi)無法停車，可搭乘地鐵3號線赤峰路站下，3號口出向前300米。

【上海財經(jīng)大學(xué)EMBA鴻聲文化沙龍】

上財EMBA鴻聲文化沙龍，主要面向上財商學(xué)院校友，內(nèi)容將擷取大學(xué)人文學(xué)院專家教授文、史、哲領(lǐng)域研究精華，并兼顧知識性、普及性與趣味性。話題貼近EMBA學(xué)員需求，富有文化內(nèi)涵，與商科教學(xué)內(nèi)容相得益彰。每次活動將邀請一位人文學(xué)院知名教授學(xué)者，與上財EMBA學(xué)員和校友共同分享其在歷史、社會、文化等角度的獨(dú)到見地，并與學(xué)員互動交流。沙龍將堅持高端格調(diào)，以幫助廣大EMBA學(xué)員啟迪思維，提高素質(zhì)，升華自我為宗旨，融匯古今中外文化，傳承人文精神，提升學(xué)員精神境界。