來源:中國MBA教育網(wǎng)綜合報(bào)道 作者:lilizhouvip 責(zé)任編輯:lilizhouvip 03/01/2017
我想不管對于令大多數(shù)頭疼的專業(yè)碩士英語科目、還是數(shù)學(xué)科目,還是其它科目,現(xiàn)實(shí)中,不只是在我們的專業(yè)學(xué)位碩士研究生考試的復(fù)習(xí)備考過程中,任何一個(gè)學(xué)科的考試實(shí)際上都免不了有一部分或一小部分需要我們?nèi)ビ洃浀闹R(shí)點(diǎn)。例如:對專業(yè)碩士英語而言,我們在復(fù)習(xí)過程中需要記憶一定量的英語詞匯,英語語法等;對于數(shù)學(xué)科目而言,大家都知道,很多重要的公式需要我們?nèi)ビ涀∷谟涀∷幕A(chǔ)上再靈活地加以運(yùn)用。
對于語文類科目也是有我們需要博覽并記憶的內(nèi)容得。
然而對于我們這些在職的朋友們而言,離開學(xué)校,離開考場多年,隨著年齡增大,記憶力顯然不會(huì)比我們在初中、高中時(shí)候好啦。在這種記憶力有所削減的情況下,我們更加需要掌握并利用好我們大腦的最佳記憶功能發(fā)揮的最佳時(shí)間段。
那么朋友們您是否知道在一天之中,哪些時(shí)間段是我們的最佳記憶高峰期?小編今天就為您搜羅匯總了一些經(jīng)過科學(xué)研究獲得的有關(guān)大腦記憶這方面的信息。希望大家抓住考前最后的黃金時(shí)機(jī),有效利用我們的記憶去掌握一些至關(guān)重要的信息。尤其是一些臨時(shí)抱佛腳,這個(gè)時(shí)候才想起去背大量數(shù)學(xué)公式的朋友們更要多加注意運(yùn)用啦!小編與您分享如下:
對于大考不論任何科目的復(fù)習(xí)備考過程其實(shí)從某個(gè)角度去看都是一項(xiàng)浩大的記憶工程,沒有正確的記憶方法和記憶習(xí)慣都是很難完成得。經(jīng)過一些專業(yè)研究者的研究,發(fā)現(xiàn)我們?nèi)四X中每天有四個(gè)記憶高峰期。
第一個(gè)是早晨起床后:大腦在睡眠過程中并沒有停止工作,而是在對頭一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾,這時(shí)記東西會(huì)印象清晰。
第二個(gè)高峰期是在上午8點(diǎn)到10點(diǎn):這時(shí)精力上升到旺盛期,處理識(shí)記效率高,記憶量增大。
第三個(gè)高峰期是在下午6到8點(diǎn):這是一天中記憶最佳期。
第四個(gè)是臨睡前1小時(shí)左右:這時(shí)識(shí)記材料后就入睡,不再有新信息輸入,所以沒有相互抑制的影響。
另外研究人員還發(fā)現(xiàn)上午8點(diǎn)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)周密的思考能力,下午2點(diǎn)思考能力最敏捷,但推理能力則在白天12小時(shí)內(nèi)遞減。根據(jù)這些測試,我們在早晨最好安排些嚴(yán)謹(jǐn)周密的工作,下午做一些需要快速完成的工作,晚上則做些需要加深記憶的工作。
怎么樣?是不是很實(shí)用呢?很實(shí)用的研究成果,遵照執(zhí)行吧!
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