“你知道嗎？沙漠的夜晚又涼又軟，晚上宿營還能看到溫柔得驚艷動(dòng)人的星空。在沒有污染的夜空中去尋找屬于自己的那顆星座，暢想宇宙間的美好，享受難得的靜謐時(shí)光。

我想一定要參加至少三次亞沙比賽。一次在A隊(duì)，以激昂的狀態(tài)代表學(xué)校爭得榮譽(yù)；一次在B隊(duì)，作為貢獻(xiàn)者服務(wù)好每一位隊(duì)友；一次在超A隊(duì)或C隊(duì)，去享受賽道釋放自我”。

本期嘉賓

羅金朋

北京師范大學(xué)MBA 沙11領(lǐng)隊(duì)

在忙碌間隙中找到舒服的生活節(jié)奏

來自河北保定的羅金朋，是一名“拼”勁十足的80后干將。2013年，羅金朋入職北京鏈家，在十年的積累與沉淀中，他一步步從前端銷售崗位走到了現(xiàn)在的后端管理崗位，今年正是他入職貝殼找房的第十個(gè)年頭。

隨著職場(chǎng)生涯的穩(wěn)步提升，在公司同事的影響下，羅金朋對(duì)MBA學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚興趣?！翱吹酵伦xMBA后的變化，我覺得讀MBA是賦能自我、開拓視野的不錯(cuò)途徑。”于是2019年12月，羅金朋也開始了MBA備考。因本科時(shí)期所學(xué)的專業(yè)為心理學(xué)，所以羅金朋對(duì)于心理學(xué)類知識(shí)一直有著很深的追求與向往，而北京師范大學(xué)不僅管理學(xué)科底蘊(yùn)深厚，心理學(xué)專業(yè)更是國家級(jí)特色專業(yè)。在北師大上課，能夠隨處偶遇到那些編創(chuàng)教材的名師大咖，還能進(jìn)入教授課堂聆聽真知灼見，在賦能與“追星”的雙重誘惑下，北師大MBA便成為了他的首要之選。

作為一名天生不服輸?shù)臉酚^主義者，羅金朋總能在忙碌的生活里找到自己的節(jié)奏，并樂此不疲地發(fā)現(xiàn)其中的快樂。他說：“生活處處充滿挑戰(zhàn)與激情，能夠把待完成的事情一項(xiàng)項(xiàng)辦好，是最值得驕傲的地方?！?/span>

在這一過程中，早起鍛煉似乎成為了羅金朋的一種習(xí)慣。10點(diǎn)上班，6點(diǎn)起床，每天他都有將近四個(gè)小時(shí)的時(shí)間可以去干自己喜歡的事。在這段時(shí)間里，他一般會(huì)選擇晨跑或在八點(diǎn)前到達(dá)公司健身房進(jìn)行鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)過后，他都能心情舒暢地開啟一整天的工作。

因志趣相投，與亞沙結(jié)緣

亞沙賽不僅是體育競(jìng)技的平臺(tái)，更是一群志同道合的伙伴通過平臺(tái)進(jìn)行拓展延伸、以實(shí)際行動(dòng)支持著公益事業(yè)的最好體現(xiàn)。2020年，剛剛考研結(jié)束的羅金朋結(jié)識(shí)了北師大京獅跑團(tuán)的師兄、師姐們，并在北師大MBA沙10領(lǐng)隊(duì)馬梓涵的帶領(lǐng)下，參加了許多次周末訓(xùn)練活動(dòng)，無論是穿越香巴拉、奧森刷半馬還是環(huán)穿三峰，次次都不在話下。

可以說，未正式入學(xué)，羅金朋便成為了北師大京獅跑團(tuán)的一員。慢慢地，隨著訓(xùn)練量的增加，他的年跑步量也累積了起來，從2015年的不滿100公里一度提升到了1000公里以上。近兩年由于備戰(zhàn)沙11等活動(dòng)賽事，他更是將自己的年跑步量提升到了1500公里。

命中注定的相遇，成為心中炙熱的存在。三年前沙9舉辦時(shí)羅金朋就想要去參賽，但在疫情影響下無奈失之交臂，從此“參加亞沙賽”的種子也在他的心中生根發(fā)芽。

亞沙賽初體驗(yàn)，那些難忘的瞬間

在滿懷期待中，羅金朋迎來了沙10。這是他第一次去沙漠，也是他代表北師大京獅跑團(tuán)沙10 A隊(duì)首次出征，身上肩負(fù)的使命與希望讓他在賽場(chǎng)上全力奔跑，絕不輕言放棄。在亞沙賽場(chǎng)上，羅金朋拼盡全身力氣，超越一個(gè)又一個(gè)選手，當(dāng)裁判的話筒里傳來他的名字，當(dāng)隊(duì)友沖上前去與他緊緊相擁，那一刻他開心到了極點(diǎn)，笑得像個(gè)孩子。

亞沙賽不僅是精神與肉體的競(jìng)賽，還是對(duì)參賽隊(duì)員身心的一次拷問，也是隊(duì)員們與大自然最近距離的一次相處相生。踏著沙沙作響的黃沙，那些背后的腳印記錄著大家拼搏的每一個(gè)過程。

盡管前一天的比賽很順利，但第二天意外還是發(fā)生了。羅金朋的對(duì)講機(jī)在比賽途中壞了，聯(lián)系不上隊(duì)友的他只能步履不停地向前跑，既要保持原來的速度，不被后面的選手超越，還要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)適當(dāng)提速，超越面前的對(duì)手。

于是他開始在亞沙賽場(chǎng)上數(shù)人頭，超過一個(gè)數(shù)一個(gè)，當(dāng)他打算超越第66名選手時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方好像和自己較勁一般，怎么也超越不了，要加速都加速，自己減速對(duì)方也減速。之后他才知道，那位選手當(dāng)時(shí)正著急上廁所，所以想要將羅金朋甩開，而他的緊追不舍，把那位選手逼得也是“走投無路”，不過好在后來羅金朋成功超越了第66名選手，并馬上鎖定了第67名目標(biāo)。

他說，那天的經(jīng)歷自己記得特別清晰，一共超越了122人，但后半段由于體力不支，又被十幾個(gè)人反超。你追我趕，即使雙腳像灌了鉛一樣沉重的踩在軟綿的沙子里，場(chǎng)上的每個(gè)人都依然沒有停止前進(jìn)的腳步?！百惡蟮难a(bǔ)給西瓜格外甜，這大概是‘苦盡甘來’的甜吧?！?/span>

比賽結(jié)束后，隊(duì)友們里三層、外三層地圍坐在一起復(fù)盤當(dāng)天的表現(xiàn)及經(jīng)驗(yàn)，那份熱血與激情讓羅金朋印象深刻。他回憶到，那時(shí)感覺就像是同一個(gè)戰(zhàn)壕里的兄弟們?cè)诖蛄藙僬毯笥志鄣揭黄?，分析這場(chǎng)仗哪里打得不錯(cuò)？還有哪些不足的地方？今后如何總結(jié)經(jīng)驗(yàn)取得再一次突破？在歡笑聲、討論聲和鼓勵(lì)聲中，團(tuán)隊(duì)成員們心與心的距離也再一次被拉近。

凝聚團(tuán)魂力量，練造最強(qiáng)跑團(tuán)

如果說一次的堅(jiān)持到底是運(yùn)氣和熱愛的加持，那么數(shù)年一日的付出則是信念的堅(jiān)守與熱愛的守護(hù)。北京師范大學(xué)京獅跑團(tuán)對(duì)亞沙一直有著經(jīng)年如一日的不變情懷，從沙1到沙11，參加每一屆亞沙賽是他們一以貫之的信念傳承。為了征戰(zhàn)沙11和實(shí)現(xiàn)“一起健康跑到80歲”的目標(biāo)，跑團(tuán)的成員們總是精神抖擻，干勁十足，他們每周末都會(huì)一起去拉練，香山、奧森、學(xué)校操場(chǎng)等都是大伙兒訓(xùn)練的陣地。

香山作為京獅跑團(tuán)常去的訓(xùn)練陣地之一，承載了大家太多的歡樂與回憶。羅金朋介紹到，大家在香山拉練時(shí)都習(xí)慣到「醉野精釀PUB暨V越野香山小站」存放個(gè)人物品或進(jìn)行能量補(bǔ)給，這家店不僅是北師大MBA校友的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，更是他們沙友的“大本營”。

在香山，成員們相互鼓勵(lì)，奮力拼搏，揮灑汗水，發(fā)起并組織過很多場(chǎng)活動(dòng)。賽前專項(xiàng)訓(xùn)練、越野挑戰(zhàn)賽、友誼賽等不僅使隊(duì)員們得到了訓(xùn)練，還幫助他們結(jié)交到了很多兄弟院校的跑友和國內(nèi)外越野愛好者朋友。

搖旗擂鼓，再戰(zhàn)沙場(chǎng)

歷經(jīng)兩次延期的沙11終于要開賽了，和大多數(shù)參賽隊(duì)伍一樣，羅金朋所帶領(lǐng)的隊(duì)伍也遇到了困難與挑戰(zhàn)。漫長的等待猶如一場(chǎng)煎熬的拉鋸戰(zhàn)，考驗(yàn)著大家的時(shí)間和精力，也磨練著大家的心智和意志。

兩年，北師大沙11京獅跑團(tuán)代表隊(duì)的參賽人員也歷經(jīng)了幾次調(diào)整，部分隊(duì)員由于生活計(jì)劃改變等原因，不得已忍痛選擇了退出，也有一些沙友和羅金朋一樣，因?yàn)閺?qiáng)烈的使命感與信念感選擇了繼續(xù)堅(jiān)持。

“希望能將沙11這一棒完美交接，同時(shí)也要為自己堅(jiān)持了兩年多的事情畫上完美句號(hào)。即使有些隊(duì)員最后遺憾不能一起奔跑在沙11的賽場(chǎng)上，大家也永遠(yuǎn)是一同在京獅跑團(tuán)揮灑過汗水的最佳隊(duì)友?！?/span>

要想在亞沙賽場(chǎng)上取得滿意的成績，關(guān)鍵在于進(jìn)行系統(tǒng)化的賽前訓(xùn)練。其中有兩點(diǎn)十分重要，第一是要有勝負(fù)心，體育競(jìng)技比拼的是更高、更快、更強(qiáng)，所以羅金朋要求京獅跑團(tuán)沙11的隊(duì)友們都要有不服輸?shù)木?，只要相信自己并朝著目?biāo)不懈努力，就一定會(huì)取得好的結(jié)果；第二是要有基礎(chǔ)，空有滿腔熱血而身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，這是行不通的。為此，他與隊(duì)友們不斷加強(qiáng)賽前訓(xùn)練，提升個(gè)人身體素質(zhì)，力保每一位隊(duì)員在比賽時(shí)都能將狀態(tài)調(diào)到最佳，在賽事中實(shí)現(xiàn)新的突破。

相逢的日子越是臨近，越是心潮澎湃。相比第一次參賽時(shí)的緊張與忐忑，這一次羅金朋多了幾分淡定與從容。身上肩負(fù)著領(lǐng)隊(duì)重?fù)?dān)的他，也將更加努力地前行?！按舜紊?1之行，自己在帶好團(tuán)隊(duì)的同時(shí)，有更多的時(shí)間沉下心去切身體會(huì)騰格里之美、騰格里之靜?！?/span>