今天起我們開(kāi)始一起閱讀一本書(shū)：

——讓你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用智慧談判來(lái)處理人際關(guān)系。

一起來(lái)關(guān)注～

作者簡(jiǎn)介

亨利·克勞德博士/Dr. Henry Cloud，約翰·湯森德博士/Dr. John Townsend他們是美國(guó)廣受歡迎的講員、知名作家與執(zhí)業(yè)心理醫(yī)師，并共同主持全美播出的心理咨詢節(jié)目“新生命”（New Life Lire），也合辦講習(xí)會(huì)、研究中心與教會(huì)訓(xùn)練小組兩人畢業(yè)自同一所心理研究院（Rose-mead Graduate School of Psychology），獲臨床心理學(xué)博士學(xué)位.也在加州新港灘合開(kāi)心理輔導(dǎo)診所.他們是許多暢銷書(shū)的作者，包括《過(guò)猶不及》、《為孩子立界線》、《為約會(huì)立界線》等。

Preface·序

為什么要再出一本建立界線的書(shū)？

        幾乎每個(gè)人或早或遲都會(huì)有設(shè)立健全界線的需要。我們需要懂得什么時(shí)候去拒絕別人，以免自己心力負(fù)擔(dān)過(guò)大而彈性疲乏。也有些時(shí)候，我們需要能試著與對(duì)方一起找出更健全的親密模式與溝通妙方，以便增進(jìn)彼此之間良好的互動(dòng)關(guān)系，或在艱難的關(guān)系與情勢(shì)下依舊站穩(wěn)腳，堅(jiān)持自己的立場(chǎng)和價(jià)值觀。當(dāng)然還有些時(shí)候，我們需要能阻止別人想得寸進(jìn)尺地侵犯我們所僅有的時(shí)間、精力與資源。人生許許多多不同的時(shí)刻，我們都需要能夠建立起良好的界線。

        問(wèn)題是，想對(duì)那些我們所關(guān)心或在意的人設(shè)定界線，往往比較困難。

        正視沖突（confrontation）是極其重要的，也是必需的。成功的人都很能面對(duì)沖突，使之成為生活中的一部分。他們都會(huì)直接去面對(duì)那些在人際關(guān)系上的難題。事實(shí)上“confront”拉丁語(yǔ)的意思也是如此：把你的臉正對(duì)著某事或正視某人。 

        我們希望這本書(shū)能以愛(ài)和人際關(guān)系的語(yǔ)言，把“正視沖突”導(dǎo)回到它原本適當(dāng)、正面的含意。我們將讓你明白設(shè)立界線，正視沖突，以及面對(duì)面地來(lái)場(chǎng)“你一直試圖想要避免的棘手對(duì)談”，并沒(méi)有什么壞處，反而有利，也是你最能表現(xiàn)出你愛(ài)心的行為之一。我們將讓你看到你若想要得到你所渴望的人際關(guān)系——不管是在婚姻、約會(huì)、友誼、家庭，或工作上——這將是唯一的途徑。假如你學(xué)會(huì)以愛(ài)心、誠(chéng)實(shí)、負(fù)責(zé)的方式去面對(duì)那些棘手的對(duì)談，成果絕對(duì)超出你所能想象的。

        這本書(shū)便是告訴讀者如何去面對(duì)面處理那些難題，如何建立起“界線對(duì)談”（boundary conversation）。讓你了解健全界線對(duì)談的益處與要素，怎樣才能有良好的對(duì)話，在對(duì)話之前應(yīng)該怎樣先裝備自己，又怎樣去與你生活中不同的人有此正面的對(duì)話。

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來(lái)源:《界線對(duì)談——談判藝術(shù)的技巧》
作者：Dr. Henry Cloud，Dr. John Townsend
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