一、保持強健的身體素質(zhì)

首先是一個強健的身體素質(zhì)。沒有一個強健的身體素質(zhì)，考研最后階段很難堅持。

一般到最后階段，同學(xué)們的復(fù)習(xí)節(jié)奏也會越來越緊湊，幾乎是每天恨不得24小時投入到學(xué)習(xí)中，能在考前多看一眼算一眼，說不準(zhǔn)學(xué)到的就正好是今年考卷上的一個知識點。

大多數(shù)同學(xué)在這個階段的平均復(fù)習(xí)時間在10-14個小時，越到最后復(fù)習(xí)時間越長，到考前幾天，很多人幾乎是除了正常的吃飯休息時間便全部用來復(fù)習(xí)。

但是同學(xué)們在考前也要注意休息，注意自己的身體健康。如果考前不注重自己的身體，結(jié)果導(dǎo)致考場上精神狀態(tài)不對，那就得不償失了。

所以，同學(xué)們可以在平時學(xué)習(xí)之余做些簡單的鍛煉，避免病倒在上考場前，而且身體有活力，相應(yīng)的腦細(xì)胞也更活躍，適當(dāng)?shù)腻憻捰欣谖覀儽３忠粋€清醒的頭腦，復(fù)習(xí)效率也會有所提高。

二、過硬的心理承受能力

其次便是過硬的心理承受能力。每年考研很多人就是因為心態(tài)能力不過關(guān)才導(dǎo)致放棄。

距離考試時間越近，心理狀態(tài)波動越大，而且會自我懷疑，發(fā)現(xiàn)自己的復(fù)習(xí)效果不理想，做題還是一直錯，模擬考試的成績也很糟糕，便會處于是再堅持一下還是放棄的心理折磨之中。尤其是如果身邊有一個復(fù)習(xí)特別好的研友與自己形成鮮明對比時，則更難平復(fù)自己內(nèi)心強烈的焦慮。

到了最后考試的12月份時，很多同學(xué)會進(jìn)入暢想狀態(tài)，想自己今年沒考上該怎么辦，沒考上的話，怎么對得起自己這一年付出的努力，自己未來該怎么辦，怎么對得起我爸媽、別人會怎么看自己等等。

你可能以為只有你孤獨的承受著這一切，卻不知這是每個考研的人都會遇到的，是每個人或多或少都會經(jīng)歷的一種心態(tài)歷程。

所以你不需要過多的擔(dān)心，提前了解，選擇合適的方法去疏解，在自己出現(xiàn)問題時，告訴自己可以不用太緊張，正確的面對就可以。不要讓自己一味沉浸在對自己的自責(zé)中，化壓力為動力，更加積極的去備戰(zhàn)今年的考試。

三、知識體系的掌握要牢不可破

最后就是對于知識體系的掌握?？佳姓f到底拼的還是成績水平，前兩者是保證你能順利進(jìn)入考場的基本，但是復(fù)習(xí)的效果則是在考場上你能考多少分的關(guān)鍵。

考研的最后階段，已經(jīng)不在于對新知識的學(xué)習(xí)研究，而是要不斷的優(yōu)化各科知識框架體系，梳理出核心的考點。

在搭建和優(yōu)化知識體系的過程，不斷的去查漏補缺，去核查自己的復(fù)習(xí)是否全面涉及，檢驗自己的復(fù)習(xí)效果是否到位，同時這個階段可以通過前期積累的錯題，更好的去鞏固自己的知識掌握程度，爭取做到考前無疑。

距離初試越來越近，同學(xué)們越容易自亂陣腳，在臨考之前，大家千萬不要掉入這些陷阱中。（點擊可看）

再提醒一下同學(xué)們，還有兩周就要考試了，雖然不要太過緊張，但也要適度保持緊迫感，找到考前沖刺的感覺。

?總體目標(biāo)

目標(biāo)：能穩(wěn)穩(wěn)地評估出來自己的應(yīng)試水平

備注：能穩(wěn)穩(wěn)知道自己應(yīng)試水平的意思就是，在每個科目規(guī)定時間之內(nèi)自己的平均正確率，幾乎是可以確定的，若是時不時來一次全對的體驗，會是非常棒的反饋，讓你知道你有沖擊高分的能力。

?各科規(guī)劃

1、政治

12月：超強背誦階段

進(jìn)入超強背誦階段，具體要背誦哪些內(nèi)容呢?具體分為以下幾類必背要點：

真題錯題：包括選擇題錯題和對應(yīng)的相關(guān)知識點。

模擬題錯題和所有主觀題：每個同學(xué)手頭都應(yīng)該至少有2-3套的模擬題用來培養(yǎng)題感，要背誦做題時的錯誤之處和主觀題所涉及的知識點。

時事熱點：大家可以關(guān)注網(wǎng)站時政更新的有關(guān)內(nèi)容。

合理利用大綱：有不懂的，及時翻看大綱，并且最后看大綱的時候著重看你劃的筆記，還要回顧一下你做過的題目，重點在你之前標(biāo)記過的題目，這樣不至于將前三點的復(fù)習(xí)割裂開來，能夠保持政治的整體性。

2、英語

12月：專項總結(jié)，模擬訓(xùn)練

最后的時間段可以將之前總結(jié)過的核心詞匯和寫作句型再翻看一邊，將2010年以后的所有題目再重新做一遍，尤其是自己之前做得不太好的年份更要再做一遍，有余力的話可以適當(dāng)?shù)倪x擇模擬題進(jìn)行?？肌Ｍ瑫r建議基礎(chǔ)不太好的同學(xué)，準(zhǔn)備作文模板，注意模板要“因人而異”做到“個性化”，然后需要大量的練習(xí)模擬題，多去熟悉一些所謂的預(yù)測題，仍然可以按照不同的話題去練習(xí)。

3、數(shù)學(xué)

12月：梳理知識，查缺補漏

到了這最后階段，最主要的是將整個知識點最后梳理一遍，查缺補漏，可以適當(dāng)做些模擬題。8套卷和4套卷是必不可少的。記住：模擬題的成績不是最重要的，關(guān)鍵是看自己還有哪些方面沒有掌握，以便作最后一次的鞏固。之前所有的錯題再看一遍。

總之，最后沖刺階段，最好把清醒的時間分配給數(shù)學(xué)，每天花上三四個小時左右，重點總結(jié)做題技巧，看看知識點掌握上還有哪些欠缺，再深入挖掘題目拓展意義，腳踏實地做好最后準(zhǔn)備。

4、專業(yè)課

12月至考前：回歸課本，查缺補漏

這個階段需要回歸課本，加強基礎(chǔ)知識的記憶，再做一遍真題，對于沒弄清楚的知識一定要盡快解決，進(jìn)行查缺補漏。

5、模擬題

考前20天的時候，大量模擬題上市，這個階段就可以開始進(jìn)行最后的押題背誦了，推薦徐濤老師的押題班或者小黃書，押題很準(zhǔn)，答案清晰。建議同學(xué)們在最后幾天的時候找到一個專業(yè)的押題書或者課程，然后根據(jù)內(nèi)容對大題的熱點狂背即可。

考前押對一道題，考場可以多拿很多分，而且也能讓自己在考試時更加自信，考前不斷增加自己考場上答對題的資本，才能在考研競爭大軍中多一份脫穎而出的實力！

最后的12月只管往前沖吧！相信同學(xué)們一定可以的！你能行！