2023年7月13日課后，“遇見戈壁，改變自己”北大匯豐EMBA戈友會2023級迎新宣講歡樂跑活動在西麗大學(xué)城舉辦。戈友會會長周到、常務(wù)副會長盧舜毅、戈17A隊劉斌和李強(qiáng)教練走進(jìn)23級課后，介紹戈友會、戈壁挑戰(zhàn)賽和分享跑步的基本知識。戈友會特別為23級新生每人準(zhǔn)備了一本【戈友會訓(xùn)練手冊】，訓(xùn)練手冊收集了歷屆老戈們的寶貴經(jīng)驗，從跑步裝備、補(bǔ)給到跑步基礎(chǔ)知識等編寫在內(nèi)。

在23級班主任王冠森老師簡潔的戈友會介紹后，宣講活動正式開始，宣講環(huán)節(jié)由戈友會常務(wù)副會長盧舜毅做主持。

活動伊始，戈友會會長周到為大家做了細(xì)致的分享。他從戈友會的成立到戈壁挑戰(zhàn)賽做了全面的介紹，同時他也表達(dá)了對2023級新生的期望，鼓勵他們勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn)，秉持北大“完全人格，首在體育”的精神，發(fā)揚(yáng)作為北大人的精神。

隨后由李強(qiáng)教練為大家講解《戈友會訓(xùn)練手冊》。李強(qiáng)教練表示：訓(xùn)練手冊為大家介紹了基礎(chǔ)的裝備和基本的跑步知識，更多關(guān)于跑步的內(nèi)容，會在訓(xùn)練場上傳授給大家，歡迎新生踴躍參與戈友會日常二四六的訓(xùn)練。

最后由剛剛從新戈轉(zhuǎn)換成老戈身份的戈17A隊劉斌師姐帶來《沒有一朵花，一開始就是花》戈壁玫瑰的分享。她先用一組數(shù)據(jù)說明女生在戈賽團(tuán)隊比賽中的巨大貢獻(xiàn)，再從自身經(jīng)驗分享她沖A的收獲，期待23級有更多女生參與沖A。

現(xiàn)場提問環(huán)節(jié)，新生們對戈壁挑戰(zhàn)賽充滿好奇與興趣，紛紛舉手提問，現(xiàn)場氣氛熱烈，幾位分享嘉賓為大家“戈壁十萬個為什么”的提問一一作答。

第一節(jié)體育課——戈友會迎新跑

宣講結(jié)束后，新生們換上運(yùn)動裝備來北京大學(xué)深圳研究生院田徑場。李強(qiáng)教練帶領(lǐng)同學(xué)們開啟戈友會跑步第一課，親身示范講解跑前的熱身、跑步動作等。

跑步熱身動作

跑步動作講解

在教練一聲哨響后

23級新生們邁開第一步

正式開啟自己在北大匯豐戈友會的第一跑

在跑步過程中

用熱愛拉進(jìn)彼此距離

體驗著運(yùn)動的樂趣

與23級新生們同場奔跑的

還有正在備戰(zhàn)戈18的師兄師姐們

他們步伐整齊，跑姿輕盈，從新生們身邊跑過。他們也是從小白，經(jīng)過日復(fù)一日的訓(xùn)練，不斷成長，化身嚴(yán)肅跑者。遇見戈壁，改變自己。